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Pizzateig – Grundrezept (schnell & über Nacht)

Elastischer Pizzateig aus nur wenigen Zutaten – wahlweise schnell in 1–2 Stunden oder über Nacht für extra Aroma und luftigen Rand.

Vorbereitung15 min
Gesamt15 min
Portionen3 Pizzen
Zuletzt aktualisiert am 14. September 2026

Pizzateig knete ich inzwischen fast jede Woche, und für mich braucht er wenig: Mehl, Wasser, Hefe, Salz und etwas Zeit. Wenn es schnell gehen muss, lasse ich ihn 1–2 Stunden gehen; für einen besonders luftigen Rand geht er bei mir über Nacht in den Kühlschrank.

Pizzateig – Grundrezept (schnell & über Nacht)

Elastischer Pizzateig aus nur wenigen Zutaten – wahlweise schnell in 1–2 Stunden oder über Nacht für extra Aroma und luftigen Rand.

  • 500 g Mehl (Type 550 oder Tipo 00)
  • 300 ml Wasser (lauwarm)
  • 7 g Trockenhefe (oder 15 g frische Hefe)
  • 10 g Salz
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Zucker
  1. Hefe und Zucker im lauwarmen Wasser auflösen.
  2. Mehl mit Salz mischen, Hefewasser und Olivenöl zugeben und 8–10 Minuten zu einem glatten, elastischen Teig kneten.
  3. Schnelle Variante: abgedeckt 1–2 Stunden bei Zimmertemperatur gehen lassen, bis sich das Volumen verdoppelt.
  4. Über-Nacht-Variante: den Teig abgedeckt 12–24 Stunden in den Kühlschrank stellen und vor dem Backen 1 Stunde bei Zimmertemperatur akklimatisieren.
  5. Teig in Portionen teilen, mit den Händen vorsichtig ausziehen (nicht mit dem Nudelholz rollen) und bei größtmöglicher Hitze backen.

Je heißer der Ofen, desto besser: 250 °C oder mehr, gern mit vorgeheiztem Blech oder Pizzastein. Der Über-Nacht-Teig ist bekömmlicher und aromatischer.


Dieses Rezept ist Teil unserer Grundteige-Übersicht – dort findest du alle wichtigen Teige auf einen Blick.

Tipps für beste Ergebnisse

  • Teig ziehen statt rollen. Mit den Händen vorsichtig ausziehen — das erhält die Luftblasen und sorgt für einen luftigen Rand.
  • Ofen richtig heiß vorheizen. Mindestens 250 °C, am besten mit Pizzastein oder vorgeheiztem Blech für einen knusprigen Boden.
  • Über Nacht gehen lassen. Der Teig wird nach 12 bis 24 Stunden im Kühlschrank bekömmlicher und aromatischer als bei der Schnellvariante.
  • Teig vor dem Backen akklimatisieren. Nach der kalten Gare eine Stunde bei Zimmertemperatur ruhen lassen, sonst lässt er sich schwer ausziehen.

Variationen & Alternativen

  • Schnelle Variante Den Teig 1 bis 2 Stunden bei Zimmertemperatur gehen lassen, wenn es schnell gehen muss.
  • Über-Nacht-Variante Für mehr Aroma und Bekömmlichkeit den Teig 12 bis 24 Stunden im Kühlschrank führen.
  • Mehl Type 550 oder Tipo 00 Beides funktioniert, Tipo 00 sorgt für einen besonders authentischen Rand.
  • Frische oder Trockenhefe 15 g frische Hefe entsprechen etwa 7 g Trockenhefe.

Fehlerbehebung

  • Teig lässt sich nicht ausziehen und zieht sich zurück? Er ist noch zu kalt — länger bei Zimmertemperatur akklimatisieren lassen.
  • Teig geht nicht auf? Die Hefe war zu alt oder das Wasser zu heiß oder zu kalt — mit frischer Hefe und wirklich lauwarmem Wasser neu ansetzen.
  • Boden wird nicht knusprig? Der Ofen war nicht heiß genug oder es wurde kein vorgeheiztes Blech beziehungsweise Pizzastein verwendet.
  • Teig klebt beim Kneten stark? Ruhig etwas mehr Mehl einarbeiten, aber nicht zu viel, sonst wird der Teig zäh.

Häufige Fragen

Was ist besser — Schnellvariante oder Über-Nacht-Teig?

Der Über-Nacht-Teig ist bekömmlicher und aromatischer, die Schnellvariante ist praktisch, wenn es schnell gehen muss.

Wie viel Hefe brauche ich?

7 g Trockenhefe oder 15 g frische Hefe für die angegebene Menge.

Bei welcher Temperatur backe ich Pizza am besten?

Bei 250 °C oder mehr, idealerweise mit vorgeheiztem Pizzastein oder Blech.

Warum soll ich den Teig ausziehen statt ausrollen?

Das Ausziehen mit den Händen erhält die Luftblasen im Teig für einen luftigen Rand.

Wie lange muss der Teig im Kühlschrank gehen?

Zwischen 12 und 24 Stunden, danach eine Stunde bei Zimmertemperatur akklimatisieren.

Wie viele Pizzen ergibt das Rezept?

Die Menge reicht für etwa drei Pizzen.

Einfache Rezepte - Kochen und Backen - leicht gemacht!Rezept
Grundrezepte · von Vanessa Pur

Pizzateig – Grundrezept (schnell & über Nacht)

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Pizzateig – Grundrezept (schnell & über Nacht)
15 MinVorbereitung
3Pizzen
Pizzen  3

Zutaten

  • 500 g Mehl Type 550 oder Tipo 00
  • 300 ml Wasser lauwarm
  • 7 g Trockenhefe oder 15 g frische Hefe
  • 10 g Salz
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Zucker

Zubereitung

  1. Hefe und Zucker im lauwarmen Wasser auflösen.
  2. Mehl mit Salz mischen, Hefewasser und Olivenöl zugeben und 8–10 Minuten zu einem glatten, elastischen Teig kneten.
  3. Schnelle Variante: abgedeckt 1–2 Stunden bei Zimmertemperatur gehen lassen, bis sich das Volumen verdoppelt.
  4. Über-Nacht-Variante: den Teig abgedeckt 12–24 Stunden in den Kühlschrank stellen und vor dem Backen 1 Stunde bei Zimmertemperatur akklimatisieren.
  5. Teig in Portionen teilen, mit den Händen vorsichtig ausziehen (nicht mit dem Nudelholz rollen) und bei größtmöglicher Hitze backen.
Tipp Je heißer der Ofen, desto besser: 250 °C oder mehr, gern mit vorgeheiztem Blech oder Pizzastein. Der Über-Nacht-Teig ist bekömmlicher und aromatischer.
Mehr Rezepte auf www.einfacherezepte.tv /pizzateig-grundrezept/
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